লেবু দিয়ে ওজন কমানোর উপায় শরীরের বাড়তি ওজন আপনার দুশ্চিন্তা বাড়িয়ে দিচ্ছে? জানেন কি, আপনার ঘরের কোণে পড়ে থাকা এক টুকরা লেবুর শক্তি? এই লেবু আপনার এই দুশ্চিন্তাকে নিমিষেই দূর করতে সক্ষম। আমাদের স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে লেবুর প্রশংসার জুরি নেই। লেবু দিয়ে ওজন কমানোর উপায় সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার হিসেবে পরিচিত হলেও, … Read more
৭ দিনে ফর্সা হওয়ার ক্রিম ফর্সা হওয়ার জন্য অনেকেই ৭ দিনে ফর্সা হওয়ার ক্রিম খোঁজ করে থাকেন। কিন্তু অনেকেই লো কোয়ালিটির প্রোডাক্ট ব্যবহার করে ত্বকের অবস্থা বেশ বাজে করে তোলেন। যা কখনোই কাম্য নয়! কারণ এই বাজে পরিস্থিতি থেকে উঠে আসতে অনেক বেশি কষ্ট ভোগ করতে হয়। সুতরাং এই কষ্ট ভোগ করতে না চাইলে কৃত্রিম ট্যানিং … Read more
কালোজিরার উপকারিতা কালোজিরা সকল রোগের প্রাকৃতিক মহৌষধ। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। জাদুকরী নিরাময় ক্ষমতা সম্পন্ন কালোজিরার (black cumin) বৈজ্ঞানিক নাম Nigella sativa এবং ইংরেজি নাম Fennel flower। এছাড়াও কালোজিরা Black cumin, Black caraway, Nigella, Blackseed, Nutmeg flower, Roman coriander এসব নামেও পরিচিত। নাম যেটাই হোক না কেন কালোজিরার উপকারিতা অনেক। রন্ধন শিল্প, … Read more
কতদিন পর প্রেগন্যান্সি টেস্ট করতে হয় প্রেগনেন্সি টেস্ট কখন এবং কিভাবে করতে হয় জানেন? প্রেগনেন্সি বা গর্ভাবস্থা সংক্রান্ত এরকম কিছু প্রশ্নের উত্তর দিতেই আজকের আর্টিকেলটি সাজিয়েছি। “জীবনে এমন কোন জিনিস নেই যা মাতৃত্বের চেয়ে বেশি সুন্দর এবং তাৎপর্যপূর্ণ। প্রত্যেকটি মেয়ের জীবনেই গর্ভাবস্থা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অবস্থা। মেয়েদের জীবনে এই সময়ে অনেক রকম পরিবর্তন আসে। প্রেগনেন্সি … Read more
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা বর্তমানে ডায়াবেটিস (diabetes) রোগের প্রকোপ দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। আশেপাশের দেখলে প্রায় প্রতিটি বাড়িতে অন্তত একজন করে ডায়াবেটিসের রোগী পাওয়া যাবে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে ডায়াবেটিস এক ধরনের অসংক্রামক রোগ এবং দিন দিন এই রোগের পরিমাণ মহামারীর মতো ছড়িয়ে পড়ছে। তাই সঠিক নিয়মে খাওয়া দাওয়া খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও এই রোগ … Read more
ইংরেজি শেখার সহজ উপায় আপনি কি ইংরেজি শেখার সহজ উপায় সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন? তাহলে আজকের আর্টিকেলটি আপনার জন্য । আন্তর্জাতিক ভাষা ইংরেজি (English)। বিশ্বের অন্যান্য দেশের সাথে আন্তর্জাতিক যোগাযোগের জন্য ইংরেজি ভাষা ব্যবহার করা হয়। আধুনিক বিশ্বের সাথে তাল মিলিয়ে চলার জন্য ইংরেজি শেখার গুরুত্ব অপরিসীম। বিশ্বের প্রায় ৫২ টি দেশের জাতীয় বা সরকারি ভাষা … Read more
ড্রাইভিং লাইসেন্স ড্রাইভিং লাইসেন্স নতুন করে থাকলে চেক করার মাধ্যমে নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার ড্রাইভিং লাইসেন্স (driving licence) যথার্থই তৈরি হয়েছে কিনা। তবে লাইসেন্স চেক করার জন্য প্রথমে নিয়ম কানুন গুলো জেনে নিন পেজের মাধ্যমে। বিশেষ করে যারা নতুন ড্রাইভিং লাইসেন্স (driving licence) এর জন্য আবেদন করেছেন। সবার মনে চিন্তা থাকে যে আমার লাইসেন্স … Read more
জাতীয় পরিচয় পত্র দেশের প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক নাগরিকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ও বাধ্যতামূলক নথি হলো জাতীয় পরিচয় পত্র বা National Id Card। ভোটদান ছাড়াও বিভিন্ন নাগরিক সুযোগ-সুবিধা ভোগ করার জন্য জাতীয় পরিচয় পত্র বাধ্যতামূলক। বয়স ১৮ পাড় হলেই যেকোনো বাংলাদেশি নাগরিক জাতীয় নির্বাচন কমিশন বরাবর NID এর জন্য আবেদন করতে পারে। যেকোনো ব্যক্তিকে চাকরিতে নিয়োগের পূর্বে, বাসা … Read more
পাসপোর্ট চেক বিদেশে ভ্রমণের উদ্দেশ্যে জারি করা পরিচয়পত্রকে পাসপোর্ট বলা হয়। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও ই পাসপোর্ট (e-passport) তৈরির চল শুরু হয়ে গেছে। বাংলাদেশের যে পাসপোর্ট রয়েছে তা উৎপাদন, মুদ্রণ এবং জারি করে থাকে বাংলাদেশের স্বরাষ্ট্র মন্ত্রনালয়। আর বাংলাদেশের এই পাসপোর্ট চেক এর সাহায্যে যেকোনো ব্যাক্তি ইসরায়েল ছাড়া পৃথিবীর প্রতিটি দেশেই ভ্রমণ করতে পারবে। যেহেতু পাসপোর্ট … Read more
ওজন কমানোর উপায় শরীরের ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি কারন ওজন বেড়ে যাওয়া শরীরের জন্য খুবই বিপদজনক। ওজন বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে, শরীরের দেখা দেয় নানা সমস্যার, ডায়াবেটিস, হার্ট, প্রেসার এর মতো অনেক অশান্তিকর সমস্যার। যারা অতিরিক্ত জাঙ্কফুডে অভ্যস্ত, তাদের শারীরিক ওজন একটু বেশিই থাকে। আমাদের আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন ওজন কমানোর উপায় এবং … Read more