ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার ভিটামিন ডি বা ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। সূর্যালো থেকে ভিটামিন ডি অনেকটা সম্প্রদায়ের প্রধান উৎস হিসেবে গন্য হয়ে থাকে, যেখানে এটির প্রধান উৎস হলেও কিছু পর্যায়ে খাবারের মাধ্যমেও এটি পাওয়া যায়।  খাবারে ভিটামিন ডির পরিমাণ সম্পর্কে সঠিকভাবে জেনে … Read more

লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা লজ্জাবতী গুল্ম বিজ্ঞানে মিমোসা পুদিকা হিসেবে পরিচিত। এটি ফাবেসিয়ে পরিবারের একটি উদ্ভিদ। এর বিশেষ গুণাবলী এবং চমৎকার মূল্য আছে, যার কারণে এটি একাধিক উদ্যান এবং বাগানে রয়েছে। লজ্জাবতী গুল্মের পাতা একটি ঝুলাঝুলি প্রকারে মুড়িয়ে যেতে পারে, যা এর অন্যান্য উদ্ভিদের থেকে আলাদা এবং আকর্ষণীয় করে। এর পুষ্পদন্ড এবং ফুল অন্যান্য ফুলের মতো … Read more

পাইলস এর চিকিৎসা ঔষধ হোমিওপ্যাথি পাইলস রোগটির সাথে মানুষ আদিমকাল থেকে পরিচিত। পাইলসকে বলা হয় ধাতুগত পীড়া। মলদ্বারের বাইরে বা ভেতরে চারপাশের শিরাগুলো ফুলে ছাগলের বাঁটের মতো কিংবা আঙ্গুরের মত কিংবা মটরদানার মতো ছোট ছোট টিউমার হলে তাকে অর্শ বা হেমোরয়েড বলে। অশ্ব সাধারণত দুই ধরণের হয়ে থাকে যথা: অন্তর্বলি ও বহির্বলি। আজকের আর্টিকেলে পাইলস কি, … Read more

ম দিয়ে ছেলেদের ইসলামিক নাম সন্তান ভূমিষ্ঠ হবার পরে প্রত্যেক বাবামায়ের কর্তব্য হল আকিকা দিয়ে সন্তানের জন্য ইসলামিক নাম ধার্য করা। অনেকে সরাসরি নাম না দিয়ে শুধু অক্ষর দিয়ে ভাল নাম খুজে। এক্ষেত্রে ম অক্ষর দিয়ে অনেকেই নাম রাখতে চায়। তাই অনেক বাবা মা ম দিয়ে ছেলেদের ইসলামিক নাম সম্পর্কে জানতে চায়।  নামগুলো অনেক তথ্য … Read more

শিশুদের ইসলামিক নাম অর্থসহ শিশু জন্মের পর বাবামায়ের প্রথম কর্তব্য হল ইসলামিক বিভিন্ন নামের তালিকা থেকে তার সন্তানের জন্য একটি সুন্দর নাম রাখা। যে নামের অর্থ ইসলাম মোতাবেক সহিহ ও সুন্দর হয়। একটি নাম শুধুই পরিচয় বহন করে না তা ব্যাক্তির ধর্মভীরুতা ও মর্যাদাবোধও প্রকাশ করে। শিশুদের ইসলামিক নাম অর্থসহ শুধু সামাজিক দিক দিয়ে নয় … Read more

ফেনাডিন কিসের ওষুধ ফেনাডিন কিসের ওষুধ বলতে গেলে ফেনাডিন আসলে ফেক্সোফেনাডিন গ্রুপের একটি ঔষধ। ফেনাডিন ১২০ ফেক্সোফেনাডি গ্রুপের বয়স্কদের জন্য ১২০ মিলিগ্রামের একটি ট্যাবলেট। আজকে ফেনাডিন কিসের ওষুধ এই বিষয়ে আলোচনা করব। যারা বিভিন্ন স্বাস্থ্য টিপস সম্পর্কে জানতে চান, তারা অবশ্যই আমাদের সাথে এসেছেন। প্রতিটি গ্রুপের আলাদা ঔষধ থাকে, তবে প্রতিটি কোম্পানি তাদের নামকে মডিফাই … Read more

পাকা আমের উপকারিতা ঠিক এই সময় পাকা আমের ঘ্রাণে মম করে বাজার থেকে শুরু করে প্রত্যেকটি বাড়ি। পাকা আম শুধু সুস্বাদু নয়, এটি অনেক পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ একটি ফল। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ লবণ, আঁশ এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী।  পাকা আমে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি-১, বি-২, এবং ক্যারোটিনসহ অনেক … Read more

মিনি স্ট্রোক এর লক্ষণ কর্মব্যস্ত এই জীবনে মানুষ বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপের মধ্যে থাকছে। তা হতে পারে কাজ, সংসারের ঝামেলা বা টাকার সমস্যা। দৈনিক খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারার কারনেও অনেকে স্ট্রোক এর শিকার হচ্ছেন। অনেক ক্ষেত্রে স্ট্রোক হলেও তা বুঝা যায় না।  ডাক্তারি পরীক্ষাতেও তা ধরা পরে না। এই ধরনের স্ট্রোক কে বলে ট্রানসিয়েন্ট ইসকেমিক … Read more

হিমোগ্লোবিন কি হিমোগ্লোবিন কি এই প্রশ্নে বলা যায়, হিমোগ্লোবিন একটি অক্সিজেনবাহী লৌহসমৃদ্ধ প্রোটিন যা মেরুদণ্ডী প্রাণীদের লোহিত কণিকা ও অমেরুদণ্ডী প্রাণীদের কলায় পাওয়া যায়। অক্সিজেনযুক্ত অবস্থায় একে বলা হয় অক্সিহিমোগ্লোবিন। এই হিমোগ্লোবিন রক্তে প্রয়োজনীয় ঘনত্ব বজায় রাখে। মুলত এই কারনেই রক্ত লাল হয়। হিমোগ্লোবিনের প্রধান কাজ হল ফুস্ফুস হতে অক্সিজেন রক্তের মাধ্যমে দেহের বিভিন্ন অংশে … Read more

খুশকি দূর করার শ্যাম্পু খুশকি ত্বকের এমন অবস্থা যার কারনে চর্ম রেনু মাথার ত্বক থেকে আঁশের মত উঠে আসে ও ঝরে পড়ে। খুশকি হবার ফলে ত্বকে তৈলাক্ত ভাব ও চুলকানি বেড়ে যাওয়া। শীতকালে খুশকি হবার প্রবনতা সবচেয়ে বেশি। কারন শীতে মাথার ত্বক ও চুলের আদ্রতা কমে যায়। চুল অতিরিক্ত রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়। স্ক্যাল্পের … Read more