ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার, এর অভাবে কোন রোগ হয়
ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার ভিটামিন ডি বা ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। সূর্যালো থেকে ভিটামিন ডি অনেকটা সম্প্রদায়ের প্রধান উৎস হিসেবে গন্য হয়ে থাকে, যেখানে এটির প্রধান উৎস হলেও কিছু পর্যায়ে খাবারের মাধ্যমেও এটি পাওয়া যায়। খাবারে ভিটামিন ডির পরিমাণ সম্পর্কে সঠিকভাবে জেনে … Read more