কি খেলে ডায়াবেটিস হবে না ডায়াবেটিস আক্রাান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়ে নি:শব্দ ঘাতকের মতই বাড়ছে। আমাদের দেশে খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে ডায়াবেটিস যা সবথেকে উদ্বেগের বিষয়। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের উপরও চাপ পড়ে রক্তে শর্করা যদি অনিয়ন্ত্রিত হয়। অনেক অঙ্গের ক্ষতি হয় আমাদের নিজেদের অজান্তেই। যে কারণে প্রথম থেকেই সচেতন থাকা প্রয়োজন। একবারে কম খেতে হবে চিনি এবং … Read more

এক কালার জামার ডিজাইন আপনাদের মধ্যে যারা এক কালার জামা পড়তে অনেক বেশি পছন্দ করে থাকেন এবং এক কালার জামার উপরে নতুন নতুন ডিজাইন ও হাতের কাজ করতে পছন্দ করেন তারা বিভিন্ন ধরনের ডিজাইন খুঁজে পেতে চাইলে আমাদের আজকের আর্টিকেলটি খুবই মনোযোগ দিয়ে পড়বেন। এক কালার জামাতে বিভিন্ন ধরনের ডিজাইন তৈরি করা যায়। এক কালার … Read more

৬ মাসের গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা একজন নারীর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি সময় গর্ভাবস্থা। এসময় একদিকে গর্ভাবস্থায় মা দুশ্চিন্তা করে নিজের ও সন্তানের সুস্বাস্থ্য নিয়ে অন্যদিকে সন্তান জন্মদানের আনন্দ কাজ করে। অনেক গুলো ধাপের মধ্যে দিয়ে যেতে হয় একজন গর্ভবতী মাকে। এ মসয় গর্ভবতী মায়ের পরিবর্তন আসে একেকটা ধাপে একেক রকমের। একজন গর্ভবতী মায়ের যত্ন নেওয়ার … Read more

প্রেসার বেড়ে গেলে করণীয় বর্তমান সময়ে কর্মব্যস্ততা, অস্বাস্থ্যকর খাবার ও জীবনযাপন আর মানসিক চাপের কারণে বেশীরভাগ মানুষই আক্রান্ত হচ্ছে হাইপারটেন্শন বা উচ্চ রক্তচাপ অথবা প্রেসার বেড়ে যাওয়ার মতো রোগে। এক সময় ধরে নেয়া হত কেবল বয়স্ক মানুষ অর্থাৎ ৪০ বছরের বেশি হলেই কারও উচ্চ রক্তচাপের বা প্রেসার বাড়ার মতো আশঙ্কা তৈরি হয়। কিন্তু বর্তমান সময়ে নানাবিধ … Read more

নাভি কেমন হলে ছেলে হয় গর্ভাবস্থায় নাভির ভেতরের দিক ডুকে যাওয়া, বাইরের দিক বেরিয়ে আসা এবং নাভির আকার ফুলে ওঠা একটি সাধারণ ঘটনা। সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণে নাভির আকার সঠিক সূচক নয়। সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণের একটি সাধারণ ধারণা নাভির আকৃতি। নানী ,দাদীরা প্রাচীন ধারণা অনুযায়ী গর্ভবতী মাকে বলে থাকে নাভি কেমন হলে ছেলে হয়। অনেকে মনে … Read more

৯ মাসের গর্ভবতী বাচ্চার নড়াচড়া একজন মহিলার জীবনে অন্যরকম সুখ নিয়ে আসে যখন তিনি গর্ভবতী হন। পৃথিবীর সবচেয়ে বড় সুখ মা হওয়া। গর্ভাবস্থায় একন মহিলার মানসিক এবং শারীরিক অনেক পরিবর্তন দেখা যায়। একজন মহিলার জীবন পরিবর্তিত হওয়া শুরু করে নয় মাসের জন্য। ৯ মাসের গর্ভবতী বাচ্চার নড়াচড়া এই সময় বেশ কয়েকটি উপসর্গ অনুভব করে। বেশিরভাগ বাবামায়ের পক্ষে … Read more

ছেলে সন্তান পেটের কোন দিকে নড়ে গর্ভাবস্থায় ছেলে সন্তান পেটের কোন দিকে নড়ে বা থাকে এ বিষয়ে মানুষের কৌতুহলের শেষ নেই। অনেক মা বিভিন্ন মাধ্যমে জানতে চাই তার গর্ভের সন্তান ছেলে হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু এবং সেটা কিভাবে বুঝবেন। বাচ্চার পজিশন অনুযায়ী কিছুটা বোঝা যায় যে ছেলে বাচ্চা না মেয়ে বাচ্চা। তাই ছেলে বাচ্চার পজিশন গুলো … Read more

রবি ইন্টারনেট অফারের কোড  বর্তমান সময়ে ইন্টারনেট ব্যবহারকারীদের সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। কারণ আমরা বর্তমানে যা করি না কেন সবকিছুই ধীরে ধীরে অনলাইন ভিত্তিক হয়ে যাচ্ছে তাই যেকোন প্রয়োজনে আমাদের ব্রাউজিং করতে হয়।  আর ব্রাউজিং করার জন্য আমাদের সবারই ইন্টারনেট প্রয়োজন। যারা রবির গ্রাহক রয়েছেন তাদের জন্য রবি ইন্টারনেট অফারের কোড জানা দরকার | সবচেয়ে … Read more

গর্ভবতী হওয়ার প্রথম মাসের লক্ষণ গর্ভবতী হওয়ার প্রথম মাসের লক্ষণ কিছুটা প্রকাশ পায়। তবে প্রাথমিক অবস্থায় ঋতুস্রাব মিস হলে, তখন অনেকেই টের পান তিনি গর্ভবতী। তবে গর্ভধারণের প্রথম সপ্তাহে একাধিক লক্ষণ প্রকাশ পায়। ঋতুস্রাব শেষ হওয়ার আগেই কিছু লক্ষণ দেখে আপনি গর্ভধারণের ইঙ্গিত পেতে পারেন। অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়, পিরিয়ড মিস না হওয়া সত্তেও গর্ভধারণ করেছেন … Read more

কিসমিস খাওয়ার অপকারিতা কিসমিস আমাদের অনেকেরই প্রিয় খাবার। কিসমিসে যেমন পুষ্টিগুন আছে তেমন অপকারিতা ও আছে। তাই আমরা জানবো কিসমিস খাওয়ার অপকারিতা কি। কিসমিস সাধারণত মিষ্টি খাবার তৈরি করতে আমরা ব্যবহার করি। এই কিসমিশের অনেক উপকারিতা থাকলেও বেশি পরিমান খাওয়ার ফলে আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয়। এই নিবন্ধে আমরা জানাবো বেশি কিসমিস খেলে আমাদের … Read more