স্বাস্থ্য

আয়রন ট্যাবলেট এর নাম আয়রন ট্যাবলেট এমন একটি ঔষধ যাতে আয়রন থাকে। আয়রন হচ্ছে খনিজ যা লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয়। লোহিত রক্তকণিকা সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করে। তাই এই ঔষধ সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির চাহিদা পূরণ এবং ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশ এর জন্য আয়রন ট্যাবলেট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় শরীরের আয়রনের … Read more

হরমোনের সমস্যা বোঝার উপায় শরীরের স্বাভাবিক কাজকর্ম ঠিক রাখতে হরমোন সাহায্য করে থাকে। হরমোন হলো শরীরের এক প্রকার জৈব-রাসায়নিক তরল। আমাদের শরীরের কোষ বা গ্রন্থি থেকে এই হরমোন নি:সরিত হয়। এই হরমোন রক্তের মাধ্যমে আমাদের শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং কাজ করার পর নিজে নিজে ধ্বংস হয়ে যায়। হরমোনের মাধ্যমে শরীরের গ্রোথ ডেভেলপমেন্ট সহ সব ধরণের … Read more

আপেল সিডার ভিনেগার এর উপকারিতা অ্যাপল সিডার ভিনেগার (ACV) হলো এক ধরণের ভিনেগার যা আপেলের রস থেকে তৈরি করা হয়। এটি একটি ঐতিহ্যবাহী স্বাস্থ্য উপাদান যা হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে। আপেল সিডার ভিনেগার অ্যাসিটিক অ্যাসিড, প্রোবায়োটিক এবং এনজাইম সমৃদ্ধ, যা এটিকে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী করে তোলে। আজকের আর্টিকেলে আপেল সিডার ভিনেগার এর উপকারিতা … Read more

মেথির উপকারিতা প্রাচীনকাল থেকে মানুষ মেথির সাথে পরিচিত। মেথি নানা সমস্যা সমাধান করে থাকে। মেথির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন এ, বি৬, ফোলিক এসিড, থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন, নিয়াসিন ইত্যাদি উপাদান। আর যে সকল খনিজ উপাদান রয়েছে তা হলো আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, কপার, জিঙ্ক ও সেলিনিয়াম ইত্যাদি। মেথিকে খাবার, মসলা, পথ্য সবগুলোই বলা যায়। মেথি … Read more

চোখের পাতা লাফায় কেন আকষ্মিকভাবে চোখের পাতা লাফাচ্ছে আর আপনি ভাবছেন মহা বিপদ আসছে। সত্যিই কি তাই? চিকিৎসা শাস্ত্র  বলছে, এটি সমাজের একটি কুসংস্কার। তবে চোখের পাতা লাফায় কেন, সেই কারণটা অনেকেরই অজানা। সাধারণত পেশীর সংকোচনের ফলে চোখের পাতা লাফায়। চিকিৎসকের ভাষায় এই রোগটির নাম Myokymia। একদিনে এক থেকে দুইবার হলে সেটি স্বাভাবিক বলে ধরা … Read more

মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের নিয়ম অলিভ অয়েল ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা মানবদেহের জন্য উপকারী। এটি সব ধরনের ত্বকের জন্য নিরাপদ। অলিভ অয়েল চুলে পুষ্টি জোগায় এবং অলিভ অয়েলে থাকা ভিটামিন ই তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। অলিভ অয়েলের উপকারিতা এখানেই শেষ নয়। এটি আমাদের মুখের ত্বকের যত্নে সমানভাবে কাজ করে। আসুন তাহলে আলোচনা … Read more

মাথা ভারী লাগার কারণ আমাদের মাথা অনেক সময় ভারী থাকে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাজকে বেশি গুরুত্ব দিয়ে মাথা ভারীর বিষয়টি একেবারেই পাত্তা দিচ্ছি না। এতে আপনার বড় ধরনের বিপদ ঘটতে পারে। সময় থাকতে এ বিষয়গুলোর প্রতি খেয়াল করা দরকার। বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের মতে,মাথা ভারী লাগার কারণ হিসেবে এটি ব্রেন স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণ বলে ধরা হয়। তাই … Read more

চোখের নিচে কালো দাগ কেন হয় চোখের নিচে কালো দাগ থাকার জন্য অনেক মানুষের মনে উদ্বেগ কাজ করে। কালো দাগের কারণে আপনাকে বয়স্ক, ক্লান্ত এবং কম প্রাণবন্তর দেখাতে পারে। এই গাঢ়, প্রায়শই বেগুনি বা নীলাভ রিংগুলি আপনার জন্য বিরক্তিকর হতে পারে। ডিজিটাল স্ত্রিন, অনিয়মিত ঘুমের চক্র এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন এগুলো মানুষের জীবনের অংশ হয়ে উঠছে। … Read more

tofen syrup এর কাজ কি  টোফেন সিরাপ ঠান্ডা জনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা হয়। যাদের সাধারণত ঠান্ডা-কাশি, সর্দি লাগার সমস্যা আছে তাদেরকে ডাক্তারেরা এই সিরাপ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকে। বিশেষ করে শীতের সময় মানুষ সর্দি কাশির সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হয়। টোফেন সিরাপ বেক্সিমকো ফার্মাসিটিক্যাল কোম্পানির একটি পণ্য। আজকের আর্টিকেলে আমরা tofen syrup এর কাজ কি, কিভাবে … Read more

চুল লম্বা করার উপায়  ঘন ও লম্বা চুল ভালোবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। কিন্তু নানা কারনে সেটা হয়ে ওঠে না। অনেক মানুষ আছে, যারা চুল নিয়ে অনেক চিন্তায় থাকে। চুল লম্বা করার উপায় নিয়ে ঘাটাঘাটি করে। চুল পড়ে গেলে আমাদের সৌন্দর্যের অনেকটা ঘাটতি সৃষ্টি হয়। অনেক কারণেই আমাদের চুল পড়ে যেতে … Read more