চোখের পাতা লাফায় কেন
আকষ্মিকভাবে চোখের পাতা লাফাচ্ছে আর আপনি ভাবছেন মহা বিপদ আসছে। সত্যিই কি তাই? চিকিৎসা শাস্ত্র বলছে, এটি সমাজের একটি কুসংস্কার।
তবে চোখের পাতা লাফায় কেন, সেই কারণটা অনেকেরই অজানা। সাধারণত পেশীর সংকোচনের ফলে চোখের পাতা লাফায়।
চিকিৎসকের ভাষায় এই রোগটির নাম Myokymia। একদিনে এক থেকে দুইবার হলে সেটি স্বাভাবিক বলে ধরা হয়ে থাকে। কিন্তু সেটা যদি মাত্রাতিরিক্ত হয় তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
আজকের আর্টিকেলে আমরা চোখের পাতা লাফায় কেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।
আরও পড়ুনঃ নাপা সিরাপ খাওয়ার নিয়ম ও প্রয়োজনীয় তথ্য
[e-toc]
চোখের পাতা লাফানোর লক্ষণ
আমাদের মধ্যে অনেকেই চোখের পাতা লাফায় কেন ?এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন। সাধারণত সমস্যাটি হওয়ার কিছুক্ষণ পর এটি নিজে নিজেই ভালোও হয়ে যায়।
কারও আবার বেশ কিছু দিন ধরেও চলতে পারে এই সমস্যা। এমনকি এক মাসও পার হয়ে যেতে পারে। সাধারণত বেশিরভাগ সময় এক চোখের পাতা লাফাতে দেখা যায়।
সেটা হতে পারে চোখের ওপরের পাতা কিংবা নিচের পাতা,যেকোনোটিই লাফাতে পারে হঠাৎ করেই। চোখের পাতা লাফানোর সাথে যদি অন্য কোনো উপসর্গ না থাকে তবে এ নিয়ে ভয়ের কিছু নেই।
কিন্তু অনুভূতিটি বেশ অস্বস্তিকরই বটে।চোখের পাতা লাফানোর পিছনে সাতটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ আছে। তা হলো-
মানসিক চাপ
কঠিন মানসিক চাপের মধ্যে থাকলে শরীর বিভিন্ন উপায়ে সেটির প্রতিক্রিয়া দেখায়।চোখের পাতা লাফানোটা মানসিক চাপের লক্ষণ হিসেবে ধরা যেতে পারে।
ক্লান্তি
পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের অভাব বা অন্য কোনও কারণে শরীর ক্লান্ত থাকলে চোখের পাতা লাফানোর সমস্যা শুরু হতে পারে। এর জন্য দরকার পর্যাপ্ত ঘুম।
এলার্জি
যাদের চোখে এলার্জির সমস্যা রয়েছে,তারা অনবরত চোখ চুলকাতেই থাকেন। ফলে চোখের পানির সঙ্গে হিস্টামিনও বের হতে থাকে।ফলে এর কারণে চোখ লাফায় বলে অনেকেই মনে করে থাকেন।
ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল
বিশেষজ্ঞদের মতে,ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে চোখের পাতা লাফাতে পারে।আর তাই এসব বর্জন করাই উত্তম।
চোখের শুষ্কতা
কম্পিউটার অথবা ল্যাপটপের স্ক্রিনের দিকে এক দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকা, অতিরিক্ত অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাব,চোখে কন্ট্যাক্ট লেন্স ঠিকমতো না বসানো কিংবা বয়সের কারণে চোখের মধ্যেকার নার্ভ দুর্বল হয়ে পড়ে। চোখের শুষ্কতার কারণে চোখের পাতা লাফাযতে পারে বলে চক্ষু চিকিৎসকরা মনে করে থাকেন।
পুষ্টির ভারসাম্যহীনতা
পুষ্টির ভারসাম্যহীনতাকেও চোখের পাতা লাফানোর একটি কারণ হিসেবে দেখা হয়।ম্যাগনেসিয়ামের অভাব জনিত কারণে এমন সমস্যা হতে পারে।
দৃষ্টি সমস্যা
চোখের দৃষ্টিগত কোনো সমস্যা থাকলে চোখের ওপর চাপ পড়ে।যেমন:- কম্পিউটার, অনেকক্ষণ টিভি,মোবাইলফোনের দিকে অনেক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখের দৃষ্টিতে প্রভাব পরতে পারে। এই সব সমস্যা থেকে চোখের পাতা লাফানোর লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
প্রতিকার
- চোখের ওপর অতিরিক্ত চাপ পরলে কমানোর চেষ্টা করুন।
- মোবাইলফোন,টেলিভিশন এবং অন্যান্য ডিজিটাল পর্দায় সময় কম ব্যয় করুন।
- খুবই কম আলোতে চোখের কাজ করবেন না।
- মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।
- চা-কফি অথবা অ্যালকোহলের পরিমাণও কমিয়ে দিন।
- দূষিত বাতাসের কারণে সমস্যা হচ্ছে বলে মনে হলে সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন।
চোখের পাতা লাফায় কেন – করনীয়
অযথা ভয় পাবেন না। ভেবে দেখুন, আপনি কি অতিরিক্ত চাপে আছেন কিনা? চাপ কমানোর সর্বোচ্চ চেষ্টা করুন। সম্ভব হলে কাজ থেকে একটু বিশ্রাম নিন।কিছুক্ষণ ঘুমিয়ে নিন।চা ও কফির পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারেন। অ্যালকোহল এবং ধূমপান বাদ দিতে হবে।বাইরে গেলে সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন।যেন বাতাসের প্রবাহ অথবা বাতাসের দূষণকারী পদার্থ সরাসরি চোখের সংস্পর্শে না আসে।
কখন যাবেন চিকিৎসকের কাছে
- চোখের পাতা লাফানোর সময় পুরো চোখ বন্ধ হয়ে গেলে।
- চোখের পাতা খুলতে সমস্যা হলে বা নিজে থেকেই বন্ধ হয়ে গেলে।
- একই সাথে মুখ বা শরীরের অন্য যে কোনো অংশ এভাবে লাফিয়ে উঠলে।
- চোখ রক্তবর্ণ হয়ে গেলে।
- চোখ ফুলে উঠলে।
- চোখ থেকে পানিজাতীয় কিছু বের হলে।
- এক থেকে দুই সপ্তাহের ভেতর চোখের পাতা লাফানোর সমস্যাটি ভালো না হলে।
ওপরের যেকোনো একটি সমস্যা দেখা দিলেই রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। চিকিৎসক কারণ খুঁজে বের করে সে অনুযায়ী চিকিৎসা প্রদান করবেন।সামান্য কিছু ক্ষেত্রে চোখের পাতা লাফানোর সঙ্গে স্নায়ুবিক রোগের সম্পর্ক থাকে। তবে চিকিৎসা নিলে এসব সমস্যা ভালো হয়ে যায়।
পরিশেষে
আমাদের সমাজ বিভিন্ন ধরণের কুসংস্কার দ্বারা পরিপূর্ণ। এগুলোর মধ্যে চোখের পাতা লাফায় কেন বা চোখের পাতা লাফালে কি ক্ষতি হয় এবং চোখের পাতা লাফালে কোনো অমঙ্গল হবে কিনা ?
আজকের আর্টিকেলে মূলত চোখের পাতা লাফায় কেন চোখের পাতা লাফানো কিভাবে প্রতিরোধ করবেন এসব বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছি।
এ থেকে আশা করা যায় আমরা চোখের পাতা লাফায় কেন এর সঠিক কারন জানতে এবং সমাজ থেকে এসব কুসংস্কার দূর করতে পারবো।
আজকের আর্টিকেলটি আপনার ভালো লেগে থাকলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেননা। আজ এ পর্যন্তই ধন্যবাদ।
চোখের পাতা লাফায় কেন সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তর / FAQ
১) চোখ হঠাৎ আলোর প্রতি সংবেদনশীল কেন?
উত্তর: সূর্যালোক বা কৃত্রিম আলোর মতো যে কোনো উজ্জ্বল আলোর উৎস অস্বস্তির কারণ হতে পারে। আলোর সংবেদনশীলতা চোখের নির্দিষ্ট অবস্থার লক্ষণ বা মাইগ্রেন বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যেমন মেনিনজাইটিসের কারণে হতে পারে। আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা চোখের প্রক্রিয়া বা অস্ত্রোপচারের পরে একটি অস্থায়ী প্রতিক্রিয়াও হতে পারে।
২) ক্লান্ত না হলে চোখের পাতা ভারী লাগে কেন?
উত্তর: উপরের চোখের পাতার অতিরিক্ত ত্বক বা ভ্রু ঝুলে গেলে চোখের পাতাও ভারী বোধ করতে পারে। এই অবস্থাগুলি আপনার বয়স হিসাবে ঘটতে পারে এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সংশোধন করা যেতে পারে। শুষ্ক চোখ বা চোখের অ্যালার্জির কারণেও চোখের পাতা ভারী হতে পারে। এটি চোখের ড্রপ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
৩) কোন চোখের অবস্থার কারণে ফটোফোবিয়া হয়?
উত্তর: ইরিটিস, সাইক্লাইটিস এবং ব্লেফারাইটিসের মতো পূর্ববর্তী অংশের রোগগুলি ফটোফোবিয়ার কারণ হিসাবে দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত। লেবেনসোহন (5) দেখেছেন যে কর্নিয়ার ক্ষত যত বেশি হয়, ফটোফোবিয়া তত বেশি গুরুতর।
আরও পড়ুন-
নাকের সর্দি দূর করার উপায় ও প্রাকৃতিক চিকিৎসা
মেয়েদের চুল লম্বা করার তেলের নাম ও তেলের ব্যবহার