স্বাস্থ্য

নাপা সিরাপ খাওয়ার নিয়ম নাপা আমাদের অতি পরিচিত একটি প্যারাসিটামল ওষুধ। এই ওষুধটি মুলত আমরা জ্বর বা সর্দি কাশিতে শরীর অতিরিক্ত গরম হলে সেবন করি। তবে অনেকেই পরিমান না জেনেই নাপা সিরাপ সেবন করে। যা অনেক সময় শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আজকাল আমাদের সর্দি, কাশি এবং জ্বর শরীরের সঙ্গী হয়ে গেছে। ফলে রোজ রোজ … Read more

নাকের পলিপাস এর ওষুধ আমাদের আজকের আর্টিকেলে আলোচনার মূল বিষয় হলো নাকের পলিপাস এর ওষুধ সম্পর্কে জানা। বর্তমান সময়ে পলিপাস গুরতর সমস্যা। পলিপাস থেকে রক্ষা পেতে হলে আমাদের জানতে হবে পলিপাস কি এবং এর ঔষধ গুলো কি। পলিপাস নাকের নাসারন্ধ্রের ভিতরে একটি রোগ। নাসারন্ধ্রে থেকে সৃষ্টি ছোট মাংসপিণ্ডে এই রোগ মূলত হয়। পলিপ প্রথমে দেখতে … Read more

নাকের সর্দি দূর করার উপায় ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় নাকের সর্দির সমস্যা। এই সমস্যা একবার দেখা দিলে সহজে ভালো হতে চায় না। অনেক সময় নাকের সর্দির পাশাপাশি দেখা দেয় জ্বরও। যেহেতু করোনাভাইরাসের একটা ভয় আমাদের সাথী,তাই থাকতে হবে বাড়তি যত্নে। যখন আমাদের শরীর প্রয়োজনের চাইতে বেশি মিউকাস তৈরি করে তখন বাড়তি মিউকাস … Read more

প্রেগন্যান্সি টেস্ট করার ঘরোয়া পদ্ধতি আজ আমরা আলোচনা করবো প্রেগন্যান্সি টেস্ট করার ঘরোয়া পদ্ধতি নিয়ে। আধুনিক গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কিট আবিষ্কারের আগে বহু শতাব্দী ধরে হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষার পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়েছে। মধ্যযুগে বসবাসকারী ব্যক্তিদের বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ প্রেগন্যান্সি পরীক্ষার জন্য কোন কিট ব্যবহার করা হতো না। তাই ঘরোয়া পদ্ধতির উপর পুরোপুরি নির্ভর করতে হতো। অনেক প্রাকৃতিক … Read more

গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা প্রতিদিন সকালে  খাবারের ৩০ মিনিট আগে বা পরে অথবা সকালে খালি পেটে ১-২ গ্লাস হালকা গরম পানি পান করা উচিত। হালকা গরম পানি সকালে পান করলে শরীর দ্রুত ডিটক্স হয়ে যায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজমের মতো একাধিক সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তারুণ্যকে ধরে রাখা সম্ভব নিয়মিত হালকা গরম পানি পান করে। … Read more

মেয়েদের চুল লম্বা করার তেলের নাম মেয়েদের সৌন্দর্য হলো মেয়েদের চুলে। ঘন, কালো চুল মেয়েদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। শুধু মেয়েদের কেন ছেলে মেয়ে উভয়েরই ঘন চুলে সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। চুল আমাদের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুন্দর, স্বাস্থ্যবান চুল আমাদের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে। তাই চুলের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। চুল ভেজা অবস্থায় ব্রাশ করা থেকে বিরত … Read more

টুথপেস্ট দিয়ে প্রেগনেন্সি টেস্ট প্রেগন্যান্সি সব মহিলাদের জন্যই আনন্দময় অভিজ্ঞতা। তারা সাধারণত প্রেগন্যান্সি নিশ্চিতের আশায় থাকেন এবং নিশ্চিত হওয়ার পর সুখবরটি সকলকে জানায়। প্রেগন্যান্সির এই ব্যাপারটি প্রাথমিক পর্যায়ে ঘরে বসেই নিশ্চিত হওয়া যায়। যদিও এখন মহল্লার ফার্মেসিতেও প্রেগন্যান্সি টেস্টের কিট পাওয়া যায়। তবে আপনি চাইলে টাকা বাঁচিয়ে ঘরোয়া উপাদানের সাহায্যেই টুথপেস্ট দিয়ে প্রেগনেন্সি টেস্ট করতে … Read more

আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম গর্ভবতীর আযরনের চাহিদা মেটানো খুব গুরুত্বপূর্ণ গর্ভের শিশুর সঠিক বিকাশ ও সুস্থ প্রসাবের জন্য। গর্ভাবস্থায় শরীরে আয়রনের চাহিদা অনেকটা বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায় আয়রন ট্যাবলেটের পাশাপাশি আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি। তাই আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে সঠিক তথ্য সকলের জানা উচিত। আয়রন ট্যাবলেট অনেক নারীর কার্মোদ্দীপনা এবং শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখার … Read more

ডায়াবেটিস কি খেলে ভালো হয় আপনার দৈনিক খাবার ও পানীয়ের পরিমাণ নির্ভর করে বেশ কিছু বিষয়ের উপর। এর মধ্যে রয়েছে আপনার বয়স, লিঙ্গ, শারীরিক পরিশ্রম, ওজন নিয়ন্ত্রণের লক্ষ্য এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ধরণ। সুষম খাদ্যাভ্যাস বলতে বোঝায় নির্দিষ্ট কিছু খাবার বেশি পরিমাণে এবং অন্যান্য খাবারগুলো কম পরিমাণে খাওয়া। কেবল এক ধরনের খাবার দেহের সব পুষ্টি উপাদানের … Read more

১ মাসে চুল ঘন করার উপায় শীতকাল এলে মানুষের চুল পড়ার প্রবণত দেখা যায়। বাতাসে আর্দ্রতার এবং আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে আমাদের শরীরে এর প্রভাব পড়ে। স্ক্যাল্প শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে চুল উঠে যেতে পারে। অনেকের অতিরিক্ত চুল পড়ে খুশকির কারণেও। আমরা অনেক কিছুই করি লম্বা এবং ঘন চুল পাওয়ার জন্য। অনেকে ঘরোয়া টোটকাতেও ভরসা করেন এবং … Read more