গালে ব্রণ দূর করার উপায়
গালে ব্রণ এই সমস্যায় ভুগেন নি এমন নারী-পুরুষের সংখ্যা হাতে গোনা যাবে। তরুণ-তরুণীদের মধ্যে এই গালে ব্রণ হওয়ার সমস্যা প্রতিনিয়ত দেখা যাচ্ছে। বয়ঃসন্ধিকালে এই সমস্যাটা একটু বেশি দেখা দেয়। এই গালে ব্রণ দূর করার উপায় খুজতে খুজতে তরুণ সমাজ হাপিয়ে উঠে।
কখনো নিজেদের নানী-দাদিদের কাছে এর সমাধান খুজেন,কখনো মা,খালা,চাচি,ফুফু তো কখনো নিজেদের বন্ধু-বান্ধব। আবার, কেউ সারাদিন ইন্টারনেটে এর সমাধান খুজতে থাকে এবং কিনতে থাকে নানা প্রসাধনী
কিন্তু ফলাফল তেমন হয় না। অনেকে ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে চায় কিন্তু সেটাও অনেকের কাছেই ব্যয়বহুল হয়ে পড়ে। গালে ব্রণ দূর করার সহজ উপায় খুজে না পেয়ে মানুষ হয়ে যায় হতাশ এবং যার ফলাফল হিসেবে ব্রণ আরো বেড়ে যায় ও চেহারার বাজে ১২টা।
তবে চিন্তার কোন কারণ নেই গালে ব্রণ দূর করার উপায় নিয়ে আজকে যেমন আলোচনা করব, শেয়ার করব কিছু সহজ টিপসও। কিন্তু তার আগে ব্রণ কেন হয় সেই বিষয়টি জেনে নেয়া জরুরী।
আরও পড়ুনঃ মুখে ব্রণ কমানোর উপায়
গালে ব্রণ কেন হয়
গালে ব্রণ হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে তবে এর মধ্যে কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ রয়েছে যা সবার মধ্যেই কমবেশি দেখা যায়। তেমন কিছু কারণই নিচে উল্লেখ করা হলোঃ
- হরমোন ও ক্ষরণের তারতম্য হওয়া বা অভাব হওয়া গালে ব্রণ হওয়ার অন্যতম কারণ।
- অলসতা বা সঠিক জ্ঞানের অভাবে অনেকেই ত্বকের যত্ন নেয় না যার ফলাফল গালের ব্রণ।
- অতিরিক্ত চিন্তা করা।
- সময়মতো ও ঠিকমতো ঘুম না হওয়া।
- তৈলাক্ত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া।
- অনেক বেশি ঘাম হওয়া।
গালে ব্রণ দূর করার সহজ ঘরোয়া উপায়
গালে ব্রণ দূর করার উপায় রয়েছে শখানেকেরও বেশি। তবে জানা জরুরী কার্যকরী ও সহজ উপায় যাতে সময় লাগবে কম। ব্রণ দূর করার কিছু ঘরোয়া ও সহজ উপায় যা আপনার হাতের নাগালেই আপনি পেয়ে যাবেন তা এক এক করে উল্লেখ করা হলোঃ
টুথপেস্ট
টুথপেস্ট নেই এমন কোন বাসা নেই. কারণ টুথপেস্ট আপনার নিত্যপ্রয়োজনীয় উপাদানের মধ্যে অন্যতম একটি উপাদান। গালে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে টুথপেস্ট অনেক কার্যকরী।
রাতে ঘুমানোর আগে আপনার ব্রণের উপরে টুথপেস্ট লাগিয়ে ঘুমান খুববেশি লাগানোর প্রয়োজন নেই। পরিমাণমতো লাগান সকালে উঠে দেখবেন আপনার ব্রণ অনেকটাই শুকিয়ে গেছে। তবে জেল বেসড টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন না।
মুলতানি মাটি
রূপচর্চা্য় মুলতানি মাটি ব্যবহার করেন না এমন নারী নেই বললেই চলে। কেননা, সৌন্দর্য্য বৃদ্ধি মুলতানি মাটির ভুমিকা অপরিসীম।মুলতানি মাটি পানিতে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
এটি শুধু ব্রণই না নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণের দাগও দূর করবে। এমনকি তৈলাক্ত ত্বকের তেল কমাতেও মুলতানি মাটি বেশ কার্যকরী। আর দাম? সেটা একেবারেই হাতের নাগালে।
চন্দন
রূপচর্চা্র কথা হবে আর চন্দনের নাম আসবে না? তা কি হয়? রানী থেকে শুরু করে যুগ যুগ ধরে আমাদের দাদী-নানী, মায়েরা চন্দন দিয়েই নিজেদের সৌন্দর্য্য চর্চা্ করে আসছেন। চন্দন শুধু ব্রণের সমস্যাই দূর করে না তার পাশাপাশি এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও ব্রণের দাগও দূর করে।
চন্দনের গুড়া দুধ অথবা পানির সাথে মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখলে এটি আপনার ব্রণ কমাতে অনেক উপকারে আসবে। সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহারে ত্বকের রোদে পোড়া ভাব ও দূর হবে।
তাছাড়াও অল্প পরিমাণে কাঁচা হলুদের পেস্টের সাথে চন্দনের গুড়া মিক্সড করে ব্রণের উপর কিছুক্ষণ লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটি খুবই অল্প সময়ে আপনার ব্রণ দূর করতে সাহায্য করবে।
নিমপাতা
নিমপাতা আপনার ত্বকের বিষাক্ত পদার্থকে নিঃশেষ করে ফেলতে কাজ করে। কয়েকটি নিমপাতা নিয়ে সেটিকে ভালো করে ধুয়ে ব্লেন্ড করে নিন এবং এর সাথে গোলাপজল মিশিয়ে নিন। আপনি চাইলে নিমপাতা ও তুলসী পাতা একসাথে মিক্সড করেও ব্রণের উপর অথবা পুরো মুখে লাগিয়ে রাখতে পারেন।
তবে এই প্যাক শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত লাগিয়ে রাখতে হবে। নিমপাতা আপনার ব্রণ তো দূর করবেই ব্রণের যে দাগ সেটিকেও দূর করবে। তবে কাচা নিম পাতার ঘ্রাণ যদি আপনার সহ্য না হয়ে থাকে তবে আপনি নিমপাতা শুকিয়ে সেটিকে গুড়া করেও ব্যবহার করতে পারেন।
গালে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে নিমপাতা অনেক উপকারি। তাই নিমপাতা ব্যাবহার করলে কোন ক্ষতি হবে না।
ডিম
কি অবাক হচ্ছেন? ডিম আবার ব্রণ দূর করে কিভাবে? ডিম কি স্কিনে মাখা যায় নাকি? জ্বি, ডিম মুখে মাখা যায় তবে কুসুম নয় শুধুই ডিমের সাদা অংশ। ডিমের সাদা অংশ আপনার ব্রণের উপর আলতো করে দিয়ে সারারাত রেখে দিন এবং সকালে উঠে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
এটি কিন্তু রাতারাতি ব্রণ কমানোর অন্যতম উপায়।ডিমের সাদা অংশে থাকা অ্যামিনো এসিড ব্রণের জ়ীবাণু ধ্বংস করতে সক্ষম। তবে আপনি চাইলে ডিমের সাদা অংশের সাথে লেবুর রস মিক্সড করে লাগাতে পারেন। কিন্তু লেবুর রস মিক্সড করে ভুলেও সারারাত রাখবেন না তখন আবার হিতের বিপরীত হবে। লেবু আর ডিমের মিশ্রণ আধা ঘন্টা পরেই ধুয়ে ফেলুন।
বরফ
বরফ আপনি একটি উপাদান যা প্রতিটি ঘরেই থাকে এবং এটির জন্য আপনার বিশেষ কোন খরচও হয় না।বরফ আপনি নিয়মিত আপনার স্কিন কেয়ার রুটিনে অ্যাড করতে পারেন। বরফ আপনার ব্রণই নয়, মুখের ফোলাভাব, চোখের ফোলাভাব দূর করে।
ধরুন, আপনার কালকে কোন অনুষ্ঠান আপনার রাতে অথবা অনুষ্ঠান শুরুর আধা ঘন্টা আগে আপনার মুখে ব্রণ হল তখন আপনি কি করবেন? টেনশন না করে, একটি পরিষ্কার কাপড়ে এক টুকরা বরফ নিয়ে সেটিকে ব্রণের উপর আলতো করে চেপে চেপে ধরুন এটি তৎক্ষণাৎ আপনার ব্রণের ফোলাভাব দূর করে। বরফ আপনার স্কিনের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা শুধু আপনার স্কিনই নয়, চুলের জন্য অনেক উপকারী। তবে ব্রণ দূর করতে এক চামচ অ্যালোভেরা তার সাথে নিম ও তুলসী পাতার পেস্ট মিক্সড করে মুখে লাগান আপনার ব্রণ করে যাবে। আপনি চাইলে শুধু অ্যালোভেরাও লাগাতে পারেন।
আপনি যদি প্রক্রিয়াজাত দোকানের অ্যালোভেরা না ব্যবহার করতে চান তবে আপনি গাছের পাতা অ্যালোভেরাও ব্যবহার করতে পারেন। তবে সেজন্য আপনাকে অ্যালোভেরা পাতা গাছ থেকে কেটে সেই পাতার মুখের যে সাদা অংশ আছে সেটি কেটে ফেলুন এবং তিন-চার ঘন্টা বা আধা ঘন্টা রেখে দিন।
এতে করে অ্যালোভেরার ভিতরের যে হলুদ বিষাক্ত অংশ আছে সেটি বেড়িয়ে যাবে।
শশার রস
শশার রস গালের ব্রণ দূর করাই অত্যন্ত কার্যকরী।শশার রসের সাথে মধু মিশিয়ে সপ্তাহে দুইদিন গালে লাগান। এটি আপনার ব্রণ দূর করতে খুবই কার্যকরী ভূমিকা রাখবে। আবার শশার রসের সাথে চালের গুড়ো মিশিয়ে স্ক্রাব হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন তবে মনে রাখতে হবে গালে ব্রণ থাকলে স্ক্রাব ব্যবহার করা যাবেনা।
এইসব ঘরোয়া টোটকাগুলো গালে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে বেশ কার্যকরী।তবে আপনি ঘরোয়া উপায়গুলো একটু সময় সাপেক্ষ হয়ে থাকে কিছু কিছু ক্ষেত্রে। তাই আপনি যদি কোন প্রসাধনী ব্যবহার করে গালের ব্রণ কমাতে চান তাহলে নিমোক্ত উপায়গুলো ব্যবহার করতে পারেন।
টি ট্রি অয়েল
টি ট্রি অয়েল ব্রণের দুশমন হিসেবে বেশ পরিচিত।প্রসাধণীর দোকানগুলোতে টি ট্রি অয়েল এখন কিনতেই পাওয়া যায় এই টি ট্রি অয়েল এক ফোঁটা নিয়ে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার ব্রণের উপর লাগিয়ে রাখুন এবং সকালবেলা সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন দেখবেন আপনার ব্রণ কমে গিয়েছে।
তবে আপনি চাইলে টি ট্রি অয়েল বেজড ফেশওয়াস, টোনার, এসেন্স, ময়শ্চোরাইজার ব্যবহার করতে পারেন এটিও আপনার ব্রণের জন্য অত্যন্ত উপকারী হবে।
ফেসিয়াল
গালে ব্রণ দূর করার জন্য আপনি ভালো মানের পার্লারে গিয়ে ব্রণ দূর করার ফেসিয়ালও করতে পারেন। কেননা, এখন ব্রণ দূর করার জন্য ভালো মানের অনেক ফেসিয়াল রয়েছে যা আপনার ত্বকের জন্য অনেক উপকারী হবে।
গালে ব্রণ দূর করার উপায় – টিপস
গালে ব্রণ দূর করার উপায় জানলেই হবে না জেনে নিতে হবে কিছু সহজ টিপস, যা রূপচর্চা্র পাশাপাশি আপনাকে মেইনটেইন করতে হবেঃ
১।গালে ব্রণ দূর করতে হলে সবার আগে আপনাকে যে কাজটি করতে হবে সেটি হচ্ছে আপনার গাল প্রতিনিয়ত পরিষ্কার রাখ।সকালে ও রাতে ভালো মানের ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ক্লিন করলে ব্রণ হওয়াএ আশঙ্কা অনেকটাই কমে যায়। কেননা, ব্রণ বাইরের ধুলোবালি থেকেও হয়ে থাকে।
২। প্রতিদিন ৮-৯ গ্লাস পানি পান করতে হবে।
৩। বাইরের খাবার খাওয়া কমাতে হবে। কেননা, ফাস্টফুড ও তৈলাক্ত খাবার আপনার স্কিনের জন্য অনেক ক্ষতিকর। অস্বাস্থ্যকর খাবার শুধু আপনার স্কিনই নয় শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকর।
৪। রূপচর্চা্র পাশাপাশি পরিমিত ঘুম ব্রণ কমানোর অন্যতম উপায়।প্রতিদিন সময়মতো ৬-৮ ঘন্টা ঘুমালে শুধু ব্রণই নয় সকল প্রকার সমস্যা থেকে আপনি উপকার পাবেন।
পরিশেষে
গালে ব্রণ দূর করতে হলে আপনাকে হতে হবে অনেক যত্নশীল আর মুখ পরিষ্কারের ক্ষেত্রে হতে হবে সচেতন। তবে আপনার ব্রণ যদি অতিরিক্ত হয় এবং কোনভাবেই এর সমাধান না করা যায় তবে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাবেন।
মনে রাখবেন, গালে ব্রণ হোক আর যাইহোক আপনি সবসময়ই অনেক সুন্দর। তাই, গালে ব্রণ দূর করার উপায় নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে নিজেকে ভালোবাসুন আর নিজের খেয়াল রাখুন।
গালে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তর / FAQ:
১। গালে ব্রণ হলে সেটি কি নখ দিয়ে ফাটানো যাবে?
উত্তরঃ একদমই না। গালে ব্রণ হলে কখনো সেটিকে ফাটাবেন না, ফাটানো তো দূর হাতও দিবেন না এতে করে সেখানে দাগ তো পড়বেই। ফোটানোর কারণের ব্রণের জীবাণু সারা গালে ছড়িয়ে যাবে এরপর সেইসব জায়গাতেও ব্রণ হবে।
২। ব্রণ কি কোন ছোঁয়াচে সমস্যা?
উত্তরঃ না ব্রণ কোন ছোঁয়াচে সমস্যা নয়। তবে অন্য কারো তোয়ালে, মেকআপ ব্রাশ এসব না ব্যবহার করাই ভালো কেননা, এতে করে জীবানূ ছড়ায়।
৩। মেকআপ কি ব্রণের কারণ হতে পারে?
উত্তরঃ হ্যা, মেকআপ ব্রণের কারণ হতে পারে। প্রয়োজনের চেয়ে অতিরিক্ত মেকআপ করে, সেটিকে ঠিকমতো ক্লিন না করা, ভালোমানের মেকআপ ব্যবহার না করা, মেকআপ ব্রাশ নিয়মিত ক্লিন না করাও ব্রণ হওয়ার কারণ।
৪। কোন পানীয় খেলে কি ব্রণ কমে?
উত্তরঃ গালের ব্রণ দূর করতে চাইলে প্রতিদিন রাতে একগ্লাস চিরতা ভিজিয়ে রেখে সেই পানি সকালে পান করলে ব্রণ কমে যাবে।
আরও পরুন-
নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
ডায়াবেটিস কি? ডায়বেটিস কমানোর উপায়?