ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়

ব্রণ কেবল নারীদের সমস্যা নয়  পুরুষদের ক্ষেত্রেও একটি প্রচলিত সমস্যা।ব্রণের কারনে নারী পুরুষ উভয়ের সৌন্দর্য্য বিঘ্নিত হয়। তৈলাক্ত ত্বক বা এমনি ত্বক ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হলে  ব্রণের সমস্যা হয়।

ব্রণের সমস্যা বেশি হলে সমাধানের জন্য ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। তবে নারীদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় ও ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় একই নয়।কিছুটা ভিন্নতা রয়েছে একজন সুদর্শন পুরুষ মানেই  তার সুন্দর ত্বক, সুন্দর চুল ও সুস্বাস্থ্যে থাকবে।

তবে একজন পুরুষকে এসবের অধিকারী হতে হলে প্রয়োজন নিয়মিত যত্ন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, ব্যালান্স ডায়েট ও ভালো একটা ঘুম ও পরিমানমত পানি পানের অভ্যাস।

কিন্তু কড়া রোদে পুড়ে, বৃষ্টিতে ভিজে, ধূলাবালিতে  ত্বকে দেখা দেয় ব্রণের সমস্যা। ছেলেদের ত্বকের ব্রণের সমস্যা দূর করতে প্রয়োজন নিয়মিত যত্নের। পুরুষের ত্বক মেয়েদের তুলনায় অনেকটা পুরু। তাই ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় আলাদা।

তাহলে আসুন জেনে নেই ছেলেদের মুখে কেন ব্রণ হয়,ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়,ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায় ইত্যাদি। 

---

আরও পড়ুনঃ রক্তে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধির ঔষধ, কার্যকারিতা ও নিয়ম

---

ছেলেদের মুখে কেন ব্রণ হয়

পুরুষদের জীবিকার তাগিদে বাহিরে বের হতে হয় বেশি।রোদ, বৃষ্টি,ধূলাবালীতে ত্বকে ব্রণের সৃষ্টি হয়। তাছাড়া মুখে অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার, বংশগত কিংবা পরিবেশগত কারণেও ব্রণ হতে পারে। মূলত propionibacterium acne নামের একটি ব্যাকটেরিয়া ব্রণের জন্য দায়ী।

এছাড়াও কিছু ঔষধ যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, লিথিনামও ত্বকে ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।মূলত এসব ঔষধ সেবনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো ব্রণ। তবে ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় মেনে ত্বকের যত্ন করলে ব্রন থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়- ঔষধ

ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ  অনুযায়ী কিছু ঔষধ সেবন করা যেতে পারে যেমন:

১.ট্রেটিভা ১০ এম জি ক্যাপসুল (Tretiva 10 MG Capsule) 

২.আইসোবেস্ট ১০ এম জি ক্যাপসুল (Isobest 10 MG Capsule) 

৩.আইসোট্রোইন ১০ এম জি ক্যাপসুল (Isotroin 10 MG Capsule) …

৪.সোট্রেট ১০ এম জি ক্যাপসুল (Sotret 10 MG Capsule) …

৫.টুফ্যাকনে ১০ এম জি ক্যাপসুল (Tufacne 10 MG Capsule)

শীতকালে ব্রণ দূরীকরনে ছেলেদের করনীয়

শীতকালে ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় অনেক।সেক্ষেত্রে ত্বকের নির্দিষ্ট কিছু যত্ন নেওয়া দরকার।যেমন শীতকালে ত্বকে অলিভ ওয়েল,শিয়া বাটার,ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করা।

গ্রীষ্মকালে ব্রণ দূরীকরনে ছেলেদের করনীয়

গ্রীষ্মকালে ত্বক প্রচুর পরিমানে ঘামায়।ফলে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সহযেই আক্রান্ত হয়।এতে ব্রণের সমস্যা হয়।তাই গ্রীষ্মকালে ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় হলো বার বার মুখ পরিষ্কার করা,শশার রস লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলা,বরফ লাগানো ইত্যাদি।

ব্রণ দূর করতে কিছু ঘরোয়া উপায় 

ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে যেমন:

ডিম

ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে দুই চা-চামচ মধু মিশিয়ে সমস্ত মুখে মাখিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।কারন ডিমের ভিটামিন, এমাইনো এসিড, প্রোটিন, ব্রণের উপর কাজ করে। তবে এ ক্ষেত্রে কেবল ডিমের সাদা অংশটুকু ব্যবহার করতে হয় কোনভাবে কুসুম বা হলুদ অংশ ব্যাবহার করা যাবেনা।

সেক্ষেত্রে মুখ ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করতে হবে। নরম ব্রাশ বা হাত দিয়ে ব্রণের মধ্যে সাদা অংশ লাগানোর পর পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করে আবার ডিমের সাদা অংশ দিন। কিছুক্ষণ রাখার পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। 

পেঁপে

পেঁপে ব্রণ দূর করার উপাদান হিসেবে চমৎকার একটি টোটকা। এটি ত্বক থেকে অপ্রয়োজনীয়  তেল দূর করে এবং মুখের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।ফলে ব্রণ কমতে থাকে।

লেবু

লেবুর রসের মধ্যে রয়েছে সাইট্রিক এসিড। ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে এট বহুল ব্যাবহৃত।লেবুতে রয়েছে এল-এসকোরোবিক এসিড, যা প্রাকৃতিক অ্যান্টি অক্সিডেন্টের উৎস। একটি তুলো টুকরো লেবুর রসে ভিজিয়ে  ব্রণে লাগান। সারা রাত ধরে রাখার পর সকালে ধুয়ে ফেলুন। 

মধু

ব্রণ দূর করতে মধু খুব উপকারী। প্রাচীনকাল থেকে মেয়েদের ও ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে এটি  ব্যাবহৃত হয়ে আসছে।মধু আপনি মাস্কের মতো মুখে লাগাতে পারেন। পাঁচ মিনিট লাগিয়ে রাখার পর  ধুয়ে ফেলুন।মধুর ভেতর আছে অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি এবং অ্যান্টি সেপটিক যা ব্রণ নির্মূলে কার্যকরী।

টিপস

ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে কিছু টিপস মান্য করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে। খাওয়া-দাওয়া ও ঘুমে অনিয়মের কারণে ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে পারে। ত্বকে অতিরিক্ত ব্রণ হলে চেহারার আসল সৌন্দর্য ঢাকা পড়ে যায়।

তাই নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করতে হবে ও প্রয়োজন মতো ঘুমাতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ বেশি হয়। তাই সব সময় মুখ পরিষ্কার  রাখতে হবে। বাইরে থেকে ঘরে ফিরে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিতে হবে।

মুখে সাবান ব্যবহার না করে ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বক রুক্ষ কম হয় ফলে ব্রণও কম হয়। প্রতিদিন গোসল করতে হবে ও ৩ -৪ বার মুখমণ্ডল পরিষ্কার করতে হবে। এতে ত্বক পরিষ্কার থাকে যা ব্রণ কমাতে সাহায্য করে।

তৈলাক্ত খাবার, ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।শাকসবজি বেশি খেতে হবে।সুস্থ সুন্দর থাকতে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী খাবার বাছাই করতে হবে।

মুখে ব্রণ দেখা দিলে তা নখ দিয়ে খোঁটাখুঁটি করা যাবেনা।ব্রণ স্টিক ব্যাবহার করতে হবে। নয়তো ত্বকে ব্রণের দাগ স্থায়ী হয়ে যায়। পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি পানের অভ্যাস করতে হবে। পানি দেহের অধিকাংশ রোগের হাত থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে।

বরফ দিয়েও ব্রণের চিকিৎসা করা যায়। একটি বরফের টুকরোকে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুড়িয়ে কয়েক মিনিট ধরে ব্রণের ওপর রাখলে ধীরে ধীরে ব্রণ কমতে থাকে। 

সতর্কতা 

ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় মেনে কেবল ব্রণ থেকে রেহাই পাওয়া যাবেনা। এর পাশাপাশি আমাদের কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।যেমন:

ত্বক ছোঁয়া যাবে না

ত্বকে ব্রণ থাকুক বা না থাকুক যখন-তখন মুখের ত্বকে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। হাতে অনেক ময়লা ও ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা ত্বকে লোমকূপের ভেতর আটকে যেতে পারে। ব্রণের শুরু এখান থেকেই  হয়। তাই মুখের ত্বকে হাত দেওয়ার ব্যাপারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার  করা

ব্রণ ত্বকের যেকোনো জায়গায় হতে পারে।বিজ্ঞানীরা ‘প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম’ নামের একটি ব্যাকটেরিয়া শনাক্ত করেছেন, যা ব্রণের জন্য দায়ী।তাই প্রতিদিন ত্বকের অতিরিক্ত তেল, ময়লা ও ঘাম অপসারণ করা উচিত। 

শেভিংয়ে সতর্কতা

ব্রণ আছে এমন ত্বকে  খুব সতর্কতার সঙ্গে শেভ করা উচিত। শেভ করার আগে অবশ্যই রেজর গরম পানি বা জীবাণুনাশক দিয়ে জীবাণুমুক্ত করে নিতে হবে। যাঁরা মাল্টি-ব্লেড সেফটি রেজর ব্যবহার করেন, তাঁদের উচিত প্রতি সপ্তাহে  ব্লেড পরিবর্তন করা উচিত।

শেভ করার জন্য ত্বকে মানসম্মত প্রিশেভিং অয়েল বা শেভিং ক্রিম ব্যাবহার করতে হবে। শেভের পর অ্যালকোহলমুক্ত শেভিং লোশন লাগাতে হবে। 

বিছানার চাদর ও বালিশের কভার পরিবর্তন করা

প্রতিদিন কয়েক ঘণ্টা আমরা বিছানার চাদর ও বালিশের কভারে গড়িয়ে কাটাই।যদি এগুলো জীবাণু দ্বারা আবৃত থাকে, তাহলে ব্রণ হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। তাই এক সপ্তাহ পরপর বিছানার চাদর ও বালিশের কভার পরিবর্তন করা জরুরি। 

সিরাম ব্যবহার

আমাদের দেশে এখনো অনেক ছেলে ত্বকের যত্নের ব্যাপারে খুব একটা সচেতন না। আবার অনেকেই ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় জানেননা। ফলে নিমিষেই সৌন্দর্য্য হারিয়ে ফেলে।

ছেলেদের ব্রণ হলে তাঁরা শুধু ফেসওয়াশ ও ক্রিমেই সমাধান খোঁজে। কিন্তু দ্রুত ব্রণ নিরাময়ের জন্য সবার অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট–সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করা উচিত। এ ক্ষেত্রে ত্বক পরিষ্কার করার পর স্যালিসাইলিক অ্যাসিড, নায়াসিনামাইড, অ্যাজেলাইক অ্যাসিড সিরাম ব্যবহার  করা জরুরি।

এগুলো ব্রণ নিরাময়ে সহায়তা করবে। এরপর নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত।

পরিশেষে

মুখে ব্রনের সমস্যায় ভুগেনি এমন মানুষ খুজে পাওয়া যাবেনা। এখন পুরুষদের জন্যও এই সমস্যা অনেক বেশি বৃদ্ধি পেয়েছে। তাই সঠিক চিকিৎসা ও ত্বকের যত্ন সম্পর্কে সকলের জানা উচিত। আজকের আর্টিকেলে আমরা ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত বলেছি।

এর সাথে ব্রন দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বলা হয়েছে। আশা করছি সকলেই উপকৃত হবেন।

ছেলেদের মুখে ব্রণ সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তর 

১. ছেলেদের মুখে ব্রণ হওয়ার কারণ কি?

উত্তর :মুখে অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার, বংশগত  পরিবেশগত,অনিয়ম ইত্যাদি কারনে ব্রণ হয়ে থাকে। মূলত propionibacterium acne নামের একটি ব্যাকটেরিয়া ব্রণের জন্য দায়ী। এছাড়াও কিছু ঔষধ যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, লিথিনামও ত্বকে ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।

২.মুখের ব্রণের জন্য কি ঔষধ?

উত্তর :

Tretiva 10 MG Capsule  

Isobest 10 MG Capsule

Isotroin 10 MG Capsule

Sotret 10 MG Capsule

Tufacne 10 MG Capsule

৩. পানি খেলে কি ব্রণ দূর হয়?

উত্তম :ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে কার্যকরী হলো পর্যাপ্ত পানি পান করা।কারন পানি  শরীরের ভেতরে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। যে কারণে ব্রণ কম হয়। 

আরও পড়ুন-

টাফনিল এর কাজ কি, টাফনিল খাওয়ার নিয়ম ও সতর্কতা

দাউদ কিভাবে ভালো হয় ও নিরাময়ের কার্যকরী চিকিৎসা