Admin 
মাংসপেশির ব্যথার কারণ ও চিকিৎসা মাংসপেশির ব্যথার কারণ ও চিকিৎসা: আমাদের শরীরে মাংসপেশিতে বিভিন্ন সময় ব্যথা হয়ে থাকে। বিশেষ করে বয়স ৩০ পার হলেই এই ব্যথা বেশি পরিলক্ষিত হয়। শরীরের যে কোনো যায়গার মাংসপেশিতে বিশেষ করে হাত-পায়ের মাংসপেশিতে এই ব্যথা বেশি অনুভূত হয়। মাংসপেশিতে এই ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যেমন: মাংসপেশির দুর্বলতা, অতিরিক্ত পরিশ্রম, … Read more
পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায় পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়: পাইলস, যাকে আমরা অর্শ্বরোগ বলে জানি। ইংরেজিতে বা ডাক্তারের ভাষায় যাকে হেমোরয়েড বলে বলা হয়। আমাদের মল দারের শেষাংশে রেকটামের ভেতরে ও বাইরে কুশনের মতো একটি রক্তশিরার জালিকা থাকে, যা প্রয়োজন অনুসারে সংকুচিত ও প্রসারিত হয়। এটা সবার থাকে। যখন কোনো কারনে পায়ুপথের এসব শিরা … Read more
কালোজিরার তেলের উপকারিতা কালোজিরার তেলের উপকারিতা : কালোজিরার যেমন উপকারিতা রয়েছে ঠিক তেমনি রয়েছে কালোজিরার তেলেরও অনেক উপকারিতা। এটি একাধারে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে ত্বককে উজ্জ্বল করে সাথে আর্থ্রাইটিস এবং মাংসপেশির ব্যথাও কমাতেও সমানভাবে সাহায্য করে থাকে। এছাড়াও এটি পেটের নানান সমস্যা যেমন বদহজম গ্যাস … Read more
খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়: আমাদের কম বেশি প্রায় সবার মাথায় খুশকি হয়। কারো কারো সিজন ভেদে আবার কারো সারা বছর মাথায় খুশকি হয়ে থাকে। এই খুশকি দূর করার জন্য অনেকেই অনেক কিছু ট্রাই করেছি এমন কি অনেক নামি দামি ব্রান্ডের শেম্পু ও। কিন্তু কোনো কিছুতেই যেনো কিছু হচ্ছে না। … Read more
মেয়েদের জন্য ৬ টি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাশন টিপস মেয়েদের জন্য ৬ টি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাশন টিপস যা অনুসরণ করলে আমরা খুব সহজেই নিজেকে পরিবর্তন করতে পারি। ফ্যাশন মানে শুধু সমসাময়িক প্রবণতা অনুসরণ করা নয়; বরং, ফ্যাশন আপনার ব্যক্তিত্ব প্রকাশ এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির একটি মাধ্যম হয়ে উঠতে পারে। বিশেষ করে বাংলাদেশি মেয়েদের জন্য ফ্যাশনের অনেক গুরুত্ব রয়েছে, … Read more
ইউটিউব থেকে আয় কিভাবে (Youtube)চ্যানেল খুলবো? ইউটিউব থেকে আয় করার উপায়, এই বিষয়ে জানতে মানুষ অনেক আগ্রহী বর্তমান সময়ে সকল অনলাইন ট্রাফিকের একটা বিশাল অংশ ভিডিও কনটেন্ট থেকে আসে । প্রতিদিন প্রচুর পরিমানে ইউটিউব ভিডিও দেখা হয়। ইউটিউব মানুষের জিবনের একটি অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কোন কিছুর প্রয়োজন হলেই মানুষ এখন ইউটিউব ভিডিও দেখে সমস্যার সমাধান খুজে … Read more
গোল মরিচের উপকারিতা গোলমরিচ শুধু মাত্র রান্নার কাজে ব্যবহার হয় তা না, এটার অনেক উপকারী ঔষুধি গুনও আছে। যা আমাদের সকলের জানা উচিত। গোল মরিচের উপকারিতা (Black Pepper) ও ব্যবহার। চলুন তাহলে দেরি না করে যেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত সকল কিছু । গোলমরিচ একটা মসলা জাতীয় উদ্ভিদ যা আমরা আমাদের দৈনন্দিন খাবারের জন্য রান্নার কাজে … Read more
ব্রডব্যান্ড কি ব্রডব্যান্ড (Broadband) একটি উচ্চগতি সম্পন্ন ইন্টারনেট সংযোগ। যার ইন্টারনেট গতি ১ এমবিপিএস এর ওপর। সাধারণ ভাবে বলতে গেলে যে সংযোগ ব্যবস্থা স্পিড সর্বনিম্ন ১ এমবিপিএস থেকে শুরু হয় তাকে ব্রডব্যান্ড বলা হয়। এই ইন্টারনেট সংযোগ ব্যবহারের ফলে ব্যবহারকারীর অল্প সময়ে বড় ফাইল আপলোড এবং ডাউনলোড করতে পারে। ব্রডব্যান্ড ইন্টারনেট আমাদের সকলের কাছে ওয়াইফাই … Read more
গর্ভাবস্থায় সহবাস করার নিয়ম গর্ভাবস্থায় সহবাস করার নিয়ম => গর্ভাবস্থায় সহবাস কতটা নিরাপদ? এই প্রশ্ন বেশিরভাগ দম্পতির মনে। এই প্রশ্ন বিশেষ করে মেয়েদের মনে। গর্ভাবস্থায় সহবাসের সঠিক নিয়ম গর্ভাবস্থায় সহবাস করা যাবে কি? অনেকের স্বাভাবিকভাবেই গর্ভাবস্থায় সহবাসের ইচ্ছা থাকে। যদি আপনার স্বাভাবিক গর্ভাবস্থা থাকে, তবে প্রসব শুরু না হওয়া পর্যন্ত আপনি শিশুকে বহন করার সময় … Read more
তিসি খাওয়ার নিয়ম তিসি খাওয়ার নিয়ম জানার পূর্বে আমাদের তিসি সম্পর্কে ভালভাবে জানা উচিত। পূর্বে আমাদের চিকিৎসার জন্যে আমরা প্রাকৃতিক অনেক ভেষজ উপাদান ব্যবহার করতাম। আমাদের বাড়ির আশেপাশে অনেক ওষুধি গাছের চারা রোপণের চল ছিল। কালের বিবর্তনে হারিয়ে যাচ্ছে সেসব রকম প্রাকৃতিক উপাদান আমাদের জীবন থেকে। তিসি এমন একটি অতি প্রাকৃত ওষুধি গুণ সম্পন্ন ক্ষুদ্র … Read more