কোন ভিটামিনের অভাবে হাতের চামড়া উঠে ভিটামিন D এর অভাবে হাতের চামড়া উঠতে পারে। ভিটামিন D শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট স্তর নিয়ন্ত্রণ করে, যা চামড়ার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি যৌক্তিক পারদর্শিতা অর্জনে, সূর্যের আলোর একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসেবে সংগ্রহ করা হয়। সম্প্রতি লোকেরা অধিকাংশই বাড়ীতে অধিক সময় কাটানোর কারণে সূর্যের আলোর সংগঠনে সমস্যা দেখতে পাচ্ছেন, … Read more
হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে করণীয় শ্বাসকষ্টের সমস্যা এখন সাধারণ করোনা বা হাঁপানি রোগীরা ছাড়াও অনেক কিছুর কারণে উত্থাপন হতে পারে। এ সমস্যা সম্পর্কে কথা বলে জাতীয় বক্ষব্যাধি ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের বক্ষব্যাধি বিশেষজ্ঞ ডা. আরেফিন খান মন্তব্য করেন। তিনি জানান, ঠান্ডা বা কাশি হলেও শ্বাসের সমস্যা উত্থাপিত হতে পারে। অতএব, ফুসফসে যদি সংক্রমণ হয়, তবে এর ফলে … Read more
ফলিক এসিড ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম ফলিক এসিড, যা ভিটামিন বি৯ নামেও পরিচিত, আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি নতুন কোষ তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং ডিএনএ তৈরি ও মেরামত করতে সাহায্য করে। এটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টিতত্ত্বের অংশ, সঠিক মাত্রায় গ্রহণে যেমন সাধারণ শারীরিক প্রতিরোধের বৃদ্ধি করে, গর্ভাবস্থার সময় শিশুর নার্ভাস সিস্টেমের … Read more
এয়ারটেল ব্যালেন্স চেক এয়ারটেল বাংলাদেশ একটি স্বনামধন্য সিম প্রদানকারী সংস্থা। এয়ারটেল সিমের বিভিন্ন সুবিধা ও অফারের কারনে দেশে তার গ্রাহক সংখ্যা প্রতিনিয়ত বেড়ে চলেছে। আজকের আর্টিকেলের মুল লক্ষ্য হল এয়ারটেল সিমের সমস্ত কোড সম্পর্কে তথ্য প্রদান করা। এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনারা এয়ারটেল ব্যালেন্স চেক করার কোড, এমবি চেক করার কোড, মিনিট ব্যালেন্স চেক করার কোডসহ … Read more
তাহাজ্জুদ নামাজের বাংলা নিয়ত তাহাজ্জুদ একটি গুরুত্বপূর্ণ ও ফজিলতপূর্ণ ইবাদত। যারা বিনা হিসাবে জান্নাতে যেতে পারবেন, তাদের মধ্যে এক শ্রেণীর মানুষ হবে এমন, যারা তাহাজ্জুদের নামাজ যত্নের সঙ্গে আদায় করতেন। মুলত এটি নফল ইবাদত। তবে নফলের মধ্যে এটি উত্তম ইবাদত। তাহাজ্জুদ নামাজের বাংলা নিয়ত নফল ইবাদতকে নবী কারিম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম শ্রেষ্ঠ নফল হিসেবে … Read more
ইজেক্স ক্রিম এর কাজ ইজেক্স ক্রিম একটি স্টেরয়েড ক্রিম যা একজিমা, সোরিয়াসিস এবং ত্বকের চুলকানি ও প্রদাহের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন পরিমানে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে ০.০৫%, ০.১%, এবং ০.২%। ইজেক্স ক্রিম ত্বকের প্রদাহ এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করে। এটি ব্যাথার জন্য দায়ী কোষগুলির কার্যক্ষমতা হ্রাস করে। ইজেক্স ক্রিম ত্বকের চুলকানি, একজিমা, জ্বালাপোড়া … Read more
ব্রেন স্ট্রোক হলে কি হয় ব্রেন স্ট্রোক, যাকে মস্তিষ্ক আঘাতও বলা হয়, মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ ব্যাহত হলে ঘটে। রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে গেলে বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হলে এটি ঘটতে পারে। যখন এটি ঘটে, তখন মস্তিষ্কের কোষগুলি অক্সিজেন এবং পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়, যা ক্ষতি বা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে। ব্রেন স্ট্রোক হলে কি হয়? … Read more
ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার ভিটামিন ডি বা ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। সূর্যালো থেকে ভিটামিন ডি অনেকটা সম্প্রদায়ের প্রধান উৎস হিসেবে গন্য হয়ে থাকে, যেখানে এটির প্রধান উৎস হলেও কিছু পর্যায়ে খাবারের মাধ্যমেও এটি পাওয়া যায়। খাবারে ভিটামিন ডির পরিমাণ সম্পর্কে সঠিকভাবে জেনে … Read more
লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা লজ্জাবতী গুল্ম বিজ্ঞানে মিমোসা পুদিকা হিসেবে পরিচিত। এটি ফাবেসিয়ে পরিবারের একটি উদ্ভিদ। এর বিশেষ গুণাবলী এবং চমৎকার মূল্য আছে, যার কারণে এটি একাধিক উদ্যান এবং বাগানে রয়েছে। লজ্জাবতী গুল্মের পাতা একটি ঝুলাঝুলি প্রকারে মুড়িয়ে যেতে পারে, যা এর অন্যান্য উদ্ভিদের থেকে আলাদা এবং আকর্ষণীয় করে। এর পুষ্পদন্ড এবং ফুল অন্যান্য ফুলের মতো … Read more
পাইলস এর চিকিৎসা ঔষধ হোমিওপ্যাথি পাইলস রোগটির সাথে মানুষ আদিমকাল থেকে পরিচিত। পাইলসকে বলা হয় ধাতুগত পীড়া। মলদ্বারের বাইরে বা ভেতরে চারপাশের শিরাগুলো ফুলে ছাগলের বাঁটের মতো কিংবা আঙ্গুরের মত কিংবা মটরদানার মতো ছোট ছোট টিউমার হলে তাকে অর্শ বা হেমোরয়েড বলে। অশ্ব সাধারণত দুই ধরণের হয়ে থাকে যথা: অন্তর্বলি ও বহির্বলি। আজকের আর্টিকেলে পাইলস কি, … Read more