সর্বশেষ

কোন ভিটামিনের অভাবে হাতের চামড়া উঠে ভিটামিন D এর অভাবে হাতের চামড়া উঠতে পারে। ভিটামিন D শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট স্তর নিয়ন্ত্রণ করে, যা চামড়ার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি যৌক্তিক পারদর্শিতা অর্জনে, সূর্যের আলোর একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসেবে সংগ্রহ করা হয়। সম্প্রতি লোকেরা অধিকাংশই বাড়ীতে অধিক সময় কাটানোর কারণে সূর্যের আলোর সংগঠনে সমস্যা দেখতে পাচ্ছেন, … Read more

হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে করণীয় শ্বাসকষ্টের সমস্যা এখন সাধারণ করোনা বা হাঁপানি রোগীরা ছাড়াও অনেক কিছুর কারণে উত্থাপন হতে পারে। এ সমস্যা সম্পর্কে কথা বলে জাতীয় বক্ষব্যাধি ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের বক্ষব্যাধি বিশেষজ্ঞ ডা. আরেফিন খান মন্তব্য করেন।  তিনি জানান, ঠান্ডা বা কাশি হলেও শ্বাসের সমস্যা উত্থাপিত হতে পারে। অতএব, ফুসফসে যদি সংক্রমণ হয়, তবে এর ফলে … Read more

ফলিক এসিড ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম ফলিক এসিড, যা ভিটামিন বি৯ নামেও পরিচিত, আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি নতুন কোষ তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং ডিএনএ তৈরি ও মেরামত করতে সাহায্য করে।  এটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টিতত্ত্বের অংশ, সঠিক মাত্রায় গ্রহণে যেমন সাধারণ শারীরিক প্রতিরোধের বৃদ্ধি করে, গর্ভাবস্থার সময় শিশুর নার্ভাস সিস্টেমের … Read more

তাহাজ্জুদ নামাজের বাংলা নিয়ত তাহাজ্জুদ একটি গুরুত্বপূর্ণ ও ফজিলতপূর্ণ ইবাদত। যারা বিনা হিসাবে জান্নাতে যেতে পারবেন, তাদের মধ্যে এক শ্রেণীর মানুষ হবে এমন, যারা তাহাজ্জুদের নামাজ যত্নের সঙ্গে আদায় করতেন। মুলত এটি নফল ইবাদত। তবে নফলের মধ্যে এটি উত্তম ইবাদত। তাহাজ্জুদ নামাজের বাংলা নিয়ত নফল ইবাদতকে নবী কারিম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম শ্রেষ্ঠ নফল হিসেবে … Read more

ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার ভিটামিন ডি বা ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। সূর্যালো থেকে ভিটামিন ডি অনেকটা সম্প্রদায়ের প্রধান উৎস হিসেবে গন্য হয়ে থাকে, যেখানে এটির প্রধান উৎস হলেও কিছু পর্যায়ে খাবারের মাধ্যমেও এটি পাওয়া যায়।  খাবারে ভিটামিন ডির পরিমাণ সম্পর্কে সঠিকভাবে জেনে … Read more

লজ্জাবতী গাছের উপকারিতা লজ্জাবতী গুল্ম বিজ্ঞানে মিমোসা পুদিকা হিসেবে পরিচিত। এটি ফাবেসিয়ে পরিবারের একটি উদ্ভিদ। এর বিশেষ গুণাবলী এবং চমৎকার মূল্য আছে, যার কারণে এটি একাধিক উদ্যান এবং বাগানে রয়েছে। লজ্জাবতী গুল্মের পাতা একটি ঝুলাঝুলি প্রকারে মুড়িয়ে যেতে পারে, যা এর অন্যান্য উদ্ভিদের থেকে আলাদা এবং আকর্ষণীয় করে। এর পুষ্পদন্ড এবং ফুল অন্যান্য ফুলের মতো … Read more

পাইলস এর চিকিৎসা ঔষধ হোমিওপ্যাথি পাইলস রোগটির সাথে মানুষ আদিমকাল থেকে পরিচিত। পাইলসকে বলা হয় ধাতুগত পীড়া। মলদ্বারের বাইরে বা ভেতরে চারপাশের শিরাগুলো ফুলে ছাগলের বাঁটের মতো কিংবা আঙ্গুরের মত কিংবা মটরদানার মতো ছোট ছোট টিউমার হলে তাকে অর্শ বা হেমোরয়েড বলে। অশ্ব সাধারণত দুই ধরণের হয়ে থাকে যথা: অন্তর্বলি ও বহির্বলি। আজকের আর্টিকেলে পাইলস কি, … Read more

ছেলে সন্তান পেটের কোন দিকে নড়ে গর্ভাবস্থায় ছেলে সন্তান পেটের কোন দিকে নড়ে বা থাকে এ বিষয়ে মানুষের কৌতুহলের শেষ নেই। অনেক মা বিভিন্ন মাধ্যমে জানতে চাই তার গর্ভের সন্তান ছেলে হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু এবং সেটা কিভাবে বুঝবেন। বাচ্চার পজিশন অনুযায়ী কিছুটা বোঝা যায় যে ছেলে বাচ্চা না মেয়ে বাচ্চা। তাই ছেলে বাচ্চার পজিশন গুলো … Read more

সর্দি কাশির ট্যাবলেট এর নাম সর্দি-কাশি, ঠাণ্ডা-কাশি, ঠাণ্ডা লাগা বা সর্দি-জ্বর এক ধরনের ভাইরাসঘটিত সংক্রামক রোগ যা মানবদেহের ঊর্ধ্ব শ্বাসপথ, বিশেষ করে নাকে আক্রমণ করে। এছাড়া এই রোগে গলবিল, অস্থিগহ্বর ও স্বরযন্ত্রও আক্রান্ত হতে পারে। অল্পস্বল্প, দু-চার দিনের কি সপ্তাহখানেকের কাশি তবু ঠিক আছে। অনেকে সর্দি কাশির ট্যাবলেট এর নাম অন্যের কাছ থেকে জেনে, সেবন … Read more

ই নামজারি যাচাই কারও নামে জমি কেনা হলে রেজিস্ট্রেশন করার পর অনলাইনে নামজারি করতে হয়। আবার অনেকে উত্তরাধিকার সুত্রে জমির মালিক হবার পর নতুন ভাবে নামজারি করেন। এক্ষেত্রে অনলাইনে ই নামজারি যাচাই করতে হয়। যারা নামজারি করেছেন বা আবেদন করেছেন, তারা অনলাইনে আবেদনের অবস্থা দেখতে পারেন। আগে এই নামজারির আবেদন প্রক্রিয়া হাতে কলমে হলেও বর্তমানে … Read more